Cara Sehat Untuk Melahap Salah Satu Masakan Italia Yang Paling Dicintai

Terbuat dari sayuran segar, pasta gandum, paneer, dan rempah aromatik, hidangan ini bisa menjadi makanan yang nyaman bagi siapa pun. Karena pasta dipanggang, maka ini memastikan semua bahan mempertahankan nutrisi dan rasanya. Nikmati hidangan sederhana yang pasti menjadi favorit keluarga ini.

Bahan dari Pasta Panggang

3 cangkir pasta gandum panas
2 bawang
1/4 cangkir brokoli cincang
1/4 cangkir wortel parut
1/4 cangkir paprika merah cincang
1/4 cangkir capsicum cincang (paprika hijau)
garam sesuai kebutuhan
1 sendok teh lada hitam bubuk
4 sendok makan minyak dedak padi
50 gr keju parut
4 iris zaitun hijau
4 tomat cincang
2 siung bawang putih cincang halus
1/2 cangkir jamur cincang
1/4 cangkir terong cincang / brinjal
1/4 cangkir paprika kuning cincang
1/2 cangkir bayam cincang
2 sendok makan oregano
1/2 sendok teh cabai serpih
1 sendok makan minyak zaitun murni
1/2 cangkir mozzarella parut

Cara membuat Pasta Panggang

Langkah 1

Dalam mangkuk besar, campur bersama pasta rebus, semua sayuran cincang, minyak dedak beras, garam, merica, oregano, dan serpihan cabai hingga tercampur sempurna

Langkah 2

Pindahkan bahan pasta campuran ke dalam loyang yang lebar.

Langkah 3

Taburkan paneer parut, dan keju di atasnya secara merata.

Langkah 4

Panggang pada 150 derajat Celcius selama sekitar 20 menit, sampai lapisan atas berwarna cokelat keemasan.

Langkah 5

Potong dan sajikan hangat dengan olesan minyak zaitun, dan beberapa roti bawang putih!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *